Jumlah Penderita Ginjal Terus Meningkat

Jakarta: Terdapat sekitar 300 ribu penderita gagal ginjal di Indonesia. Jumlah penderita angkanya cenderung meningkat. Gangguan ginjal bisa mengurangi produktifitas seseorang bahkan mengancam jiwa. Fungsi ginjal sangat beragam bukan hanya mengeluarkan racun dari tubuh tapi mengatur tekanan darah yang berujung pada menjaga ritme jantung.


Menyambut Hari Ginjal Sedunia pada 8 Maret mendatang, sebuah diskusi tentang kesehatan ginjal diselenggarakan di Jakarta, Selasa (6/3). Para ahli ginjal menjelaskan sejumlah hal bisa jadi pertanda awal gangguan ginjal mulai dari rasa lelah berlebihan, mual, sulit tidur, hingga pembengkakan otot.

Demi menjaga kesehatan ginjal, sejumhlah hal perlu diperhatikan. Seperti rutin berolah raga, menjaga kadar gula darah dalam batas normal, menjaga tekanan darah dalam batas normal, menjaga berat badan di kisaran ideal, mengkonsumsi makanan sehat, minum air putih secukupnya, tidak merokok, dan tidak mengkonsumsi obat sembarangan.

Sumber : http://kesehatan.liputan6.com